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马来西亚榴莲

榴莲食谱活出血缓解疼痛

榴莲人2021-01-28马来西亚榴莲58
说起榴莲,相信大家都知道,虽然气味相似,但营养成分相对较大,能起到活血化瘀的作用,还能提高人体的免疫力和抵抗力。泰国榴莲为卵圆球形,一般重约二公斤,外面是木质状硬壳,内分数房,每房有三、四粒如蛋黄大小
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说起榴莲,相信大家都知道,虽然气味相似,但营养成分相对较大,能起到活血化瘀的作用,还能提高人体的免疫力和抵抗力。泰国榴莲为卵圆球形,一般重约二公斤,外面是木质状硬壳,内分数房,每房有三、四粒如蛋黄大小的种子,种子外面裹一层软膏就是果肉,为乳黄色。榴莲美食苞片托住花萼,比花萼短,萼筒状,高2.5-3厘米,基部肿胀,内面密被柔毛,具5-6个短宽的萼齿;花瓣黄白色,长3.5-5厘米,为萼长的2倍,长圆状匙形,后期外翻;雄蕊5束,每束有花丝4-18,花丝基部合生1/4-1/2;蒴果椭圆状,淡黄色或黄绿色,长15-30厘米,粗13-15厘米,每室种子2-6,假种皮白色或黄白色,有强烈的气味。花果期6-12月。榴莲品种常绿乔木,高可达25米,幼枝顶部有鳞片。托叶长1.5-2厘米,叶片长圆形,有时倒卵状长圆形,短渐尖或急渐尖,基部圆形或钝,两面发亮,上面光滑,背面有贴生鳞片,侧脉10-12对,长10-15厘米,宽3-5厘米;叶柄长1.5-2.8厘米,聚伞花序细长下垂,簇生于茎上或大枝上,每序有花3-30朵;花蕾球形;花梗被鳞片,长2-4厘米。吃榴莲可以缓解疼痛。

(1)榴莲炖鸡

榴莲50克,鸡1只,姜10克,核桃50克。榴莲说: 首先,把鸡肉洗净,去皮,放入沸水中煮,切成大块; 把核桃泡在水里去油味; 把红枣洗净,去核; 把嫩皮去皮,留下大块的皮。取出肉,把皮切成小块。将鸡肉、核桃、红枣、榴莲皮和榴莲肉放入开水锅中,加入生姜,烧开,再用小火炖3小时,加盐,少量味精调味。此汤具有补气、滋阴等功效,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最为适宜。

(2)榴莲芯煲鲫鱼汤

榴莲核5 ~ 6枚(约400克),鲫鱼2条(约400克),姜片3片。榴莲核洗净;鲫鱼宰后洗净,文火煎至两面微黄。然后放入有生姜的陶罐中,加入适量清水,大火煮沸后文火煮2小时,再加入适量盐和少许生油。此汤清润不腻,具有健脾利湿、和中、开胃、活血通络、温中的功效。

专家进行介绍说,榴莲性热,可以通过活血散寒,缓解痛经,特别设计适合受痛经困扰的女性消费者食用;它还能有效改善腹部寒凉的症状,可以作为促进学生体温不断上升,是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是中国民间文化传统的食疗秘方。

关于这些活血化瘀缓解痛经的食疗方法,我们都知道榴莲可以煮汤、烹调、补充营养、改善体质。


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